منصه سعودية
وجد كير الحل المتكامل لتقديم خدمات الرعاية النفسية والأُسريه عن بُعد جلسات يقدمها فريق من المختصين المعتمدين بكل خصوصية وسرية.
يمنحك التطبيق تجربة علاجية حديثة توفر لك استشارات نفسية، برامج علاجية تفاعلية، دعم مستمر، مباشره من هاتفك ، بكل سرية ومرونة.
ثقه تستحقها
عيادات وجد الرعاية الطبي منصة سعودية رقمية متخصصة في تقديم خدمات الطب الاتصالي، تتيح للمستفيدين الوصول إلى استشارات طبية ونفسية وأسرية عبر الاتصال المرئي أو الصوتي بشكل آمن وسري، من خلال مختصين من الأطباء والمختصين المرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات السعودية. تهدف المنصة إلى تسهيل وصول الرعاية الصحية إلى الجميع في أي وقت ومن أي مكان، مع الالتزام بأعلى معايير الجودة والخصوصية، ودعم التحول الرقمي في القطاع الصحي بما يتوافق مع رؤية المملكة 2030.
متخصصون معتمدوناستشارات معتمدة من نخبة الأخصائيين النفسيين والصحيين
سرية وأمانخصوصيتك في أيدٍ أمينة مع بيئة آمنة ومريحة.
سهولة الوصولخدمات متاحة في أي وقت ومن أي مكان لتناسب احتياجاتك
مع كل استشاره فوريةخطة علاجية مخصصة لك بعد الاستشارة لدعمك ومتابعتك
متابعة وتطوير مستمر بتقنيات حديثه تلبي احتياجكدعم دائم ومتابعة دورية لضمان تقدمك
مرونة في الحجزجلسات فورية أو مجدولة وفق وقتك المناسب
تعرف على جميع تخصصات التطبيق
تعرف على جميع تخصصات التطبيق
مراحل الاستشارات 
مرونة في المواعيد و راحة في التعامل
مرونة في المواعيد و راحة في التعامل
عدد الجلسات المجانية
جلسات مقدمة
عدد الجلسات المتاحة
عدد الجلسات المتاحة
اكتشف مقالاتنا الملهمة وابدأ رحلتك نحو فهم أعمق وراحة نفسية اكبر
هل شعرت يومًا أنك تائه وسط زحمة الحياة، وكأنك تسير بلا هدف؟ تجد نفسك حائرًا، تفتقد الرؤية الواضحة للأمور. هذا هو شعور الارتباك والضياع، إحساس عميق ينتابنا في أوقات معينة، ولا نعرف كيف نتعامل معه أو نتجاوزه.
... المزيد
معظمنا يرى النوم كملاذ هادئ بعد يوم طويل. لكن ماذا لو كان النوم نفسه يشكّل تحديًا؟ قد يبدو أن الليل يطيل مداه، والساعات تمر ببطء بينما الشخص يقاوم الأرق، يستسلم لأحلام مزعجة، أو يستيقظ فجأة ويفشل في العودة للنوم. هذه هي اضطرابات النوم، مشكلة تعكّر صفو ليالي الكثيرين، وتؤثر على حياتهم بطرق لا يراها سوى من عاش التجربة.
... المزيد
في حياتنا اليومية، نواجه أفكارًا تطفلية وضغوطًا تؤثر على صحتنا النفسية. الأفكار التطفلية هي أفكار غير مرغوبة ومزعجة، لكنها مؤقتة ولا تعبّر عن حقيقة. إليك خطوات للتعامل معها ومع الضغوط
... المزيد
تخيل أنك تستيقظ كل يوم وأنت تشعر أن هناك أمراً سيئاً سيحدث، حتى وإن كانت الأمور تسير على ما يرام. قد تتساءل “لماذا أشعر بالقلق؟” لكنك لا تجد إجابة واضحة. هذا ما يعيشه من يعانون من اضطراب القلق العام؛ هو قلق لا يتوقف ويظل يرافقهم كظل لا يرحم، حتى في أبسط لحظات حياتهم.
... المزيد
أحيانًا يثقلنا الحزن والقلق، ونشعر أننا عالقون في مكان مظلم. لكن تذكّر: هذا الألم جزء من رحلتك نحو القوة والنضج. أنت لست وحدك، فالدعم موجود، والأمل قريب. كل يوم صعب يقربك من النور، وكل تحدي يجعلك أقوى. تمسّك بالأمل، فالفجر يأتي بعد أعمق لحظات الظلام.
... المزيد
لا تخلو أي علاقة أسرية أو زوجية من التحديات، فطبيعة الحياة تفرض علينا مواقف قد تكون سببًا في التوتر والخلافات. لكن عندما تتكرر المشكلات دون حل، أو تؤثر على جودة العلاقة وسلامة الأفراد النفسية، يصبح طلب المساعدة خطوة ضرورية نحو حياة أسرية أكثر استقرارًا وسعادة.
... المزيد
يُعتبر التنفس الصحيح من أهم الأدوات التي يمكن أن نستخدمها لاستعادة شعورنا بالسكينة الداخلية، خصوصًا في عالم مليء بالتحديات والضغوطات. عندما تتعثر نبضات الحياة، نحتاج جميعًا لحظة للتوقف وتنفس بعمق. إن كيفية تنفسنا لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية، بل تلعب دوراً كبيراً في استقرار عقولنا وقلوبنا. كيف يُعيد التنفس الصحيح هدوئك الداخلي؟ من خلال التأمل والتنفس، يمكننا فتح أبواب جديدة نحو الأمان النفسي. في هذا الدليل، سنستكشف فوائد التنفس الصحيح وتأثيره الإيجابي على حياتنا اليومية.
... المزيد
أعرف إن الانتكاسة غالبًا تجي من نقاط ضعف لديك ما تكلمت عنها،
... المزيد
يأتي العديد من الناس إلى العلاج عندما يجدون أنفسهم في حيرة من امرهم ما إذا كانت علاقتهم تلبي احتياجاتهم وتوقعاتهم. ويطرحون اسئلة مثل:
... المزيدأطلب استشارتك نحن بانتظارك
نستقبل استفساراتكم و ملاحظاتكم
